当你熬夜时，心脏发生了什么？
偶尔熬夜时，睡眠周期会被打乱，各种细胞介质和炎性因子的分泌也随之紊乱；持续熬夜时，炎症因子和白细胞聚集，就容易导致动脉斑块的形成和硬化。这时，高负荷的运作就容易出差错，把控心跳的心脏传导系统就会被打…
偶尔熬夜时，睡眠周期会被打乱，各种细胞介质和炎性因子的分泌也随之紊乱；持续熬夜时，炎症因子和白细胞聚集，就容易导致动脉斑块的形成和硬化。这时，高负荷的运作就容易出差错，把控心跳的心脏传导系统就会被打…
没有了独处，我们将失去很多东西。齐格蒙·鲍曼告诫我们：“从孤独那里跑开，你也就将自己独处的机会丢弃在了路上。那种机会令人赞叹，一个人独处之时，他可以汇集思想，可以沉思，可以反省，可以创造，总而言之，能…
有些人食欲旺盛，身材却依旧苗条匀称，具体 的原因不止一个，其中有一条是：大约有15 %的人生来肝脏里就存在一种可以提高体内 高密度脂肪蛋白水平的酶，能降低饮食中摄 入的脂肪、抵消低密度脂肪蛋白对人体产生 的…