桃花芬香四处溢
桃之夭夭
最好的健身时间在清晨?
俗语说"一日之计在于晨”。关于健身，有的 人也有这样的理念，天还没亮就起床锻炼， 但事实上人体血压在早晨6点至8点会迎 来第一个高峰期，运动会增加心脏的负荷， 升高血压，尤其是对于高血压以及心脑血管 疾病的患…
不能胜存心，安能胜苍穹？
俗语说“一日之计在于晨”。关于健身，有的人也有这样的理念，天还没亮就起床锻炼，但事实上人体血压在早晨 6 点至 8 点会迎来第一个高峰期，运动会增加心脏的负荷，升高血压，尤其是对于高血压以及心脑血管疾病的患…
桃之夭夭
俗语说"一日之计在于晨”。关于健身，有的 人也有这样的理念，天还没亮就起床锻炼， 但事实上人体血压在早晨6点至8点会迎 来第一个高峰期，运动会增加心脏的负荷， 升高血压，尤其是对于高血压以及心脑血管 疾病的患…
俗语说“一日之计在于晨”。关于健身，有的人也有这样的理念，天还没亮就起床锻炼，但事实上人体血压在早晨 6 点至 8 点会迎来第一个高峰期，运动会增加心脏的负荷，升高血压，尤其是对于高血压以及心脑血管疾病的患…